Évaluation Initiale

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L’évaluation initiale est la première étape pour accéder à nos services d’entraînement privé. Lors de cette première rencontre, nous faisons plusieurs tests qui nous permettront de vous créer un plan d’action stratégique personnalisé pour atteindre les résultats que vous désirez dans les plus brefs délais. Parmi ceux-ci, nous faisons plusieurs tests biomécaniques pour cibler les possibles faiblesses musculaires et nous prenons votre pourcentage de gras par la méthode BioSignature, tout en prenant le temps de remplir votre dossier sur vos habitudes de vie (travail, sommeil, gestion du stress, habitudes alimentaires, etc).