3 Clés Pour Réussir Tes Objectifs Sans Te Faire Distraire

La motivation est un outil clé dans tout processus. Tout peut être source de motivation dans la vie, la seule règle à suivre est d’utiliser la bonne source pour te motiver! Si tu as un objectif en tête et que tu désires l’atteindre plus rapidement, voici donc 3 clés pour réussir tes objectifs sans te faire distraire!

L’émotion derrière ce qui te motive

Généralement, lorsque quelqu’un débute un plan alimentaire, une des raisons qui motive est le « repas triche » après une semaine réussie. Mais en réalité, ce qu’il recherche est plutôt la liberté ou le plaisir de manger. Donc imagine-toi avoir à suivre un plan alimentaire, tu seras motivé à manger tes repas toute la semaine sachant que tu auras droit à ton repas préféré, mais la réalité est que tu désires atteindre un objectif pour en retirer un gain émotionnel, qui la plupart du temps est inconscient. C’est lorsque tu prends conscience de ce gain que tu trouveras ta vraie source de motivation! Une fois que tu l’as trouvé, gardes en tête le pourquoi tu as décidé de prendre les choses en main!

Les petites victoires

Je veux t’amener à réfléchir sur toutes les actions que tu poses au quotidien, car chaque petite action que tu entreprends est une petite victoire que tu dois absolument convertir en motivation. Chacune de ces actions te rapprochent de ton objectif. Leur impact sur tes performances physiques, intellectuelles ou même académiques est incroyable. Sois positif, reste humble et n’aies pas peur d’essayer. N’aies pas peur de faire des erreurs ou de poser des questions, sois fier d’avoir le courage de prendre ta vie en main.

Tu dois mériter ton « repas triche »

Selon moi, toute personne qui se respecte et qui travaille fort pour atteindre un objectif, ne doit pas se laisser distraire par le « repas triche ». Lorsque l’on met les efforts au bon endroit avec les bonnes méthodes, les résultats sont statistiquement prévisibles. La plupart du temps, le fameux « repas triche » n’est donc qu’une source de distraction! Le pire scénario possible est de constamment penser au « repas triche » pour ensuite saboter tous tes efforts… Alors, pour garder ton focus sur ton objectif, dis-toi que tu dois mériter ce repas tant convoité! Une fois que tu le mérites réellement, tu peux récompenser tes efforts.

Alors n’oublies pas :

Cible la vraie raison qui te fait passer à l’action, n’arrête jamais de faire des actions concrètes pour te rapprocher de ton objectif et surtout, récompense tes efforts!

- Coach Mik -