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Chaque jour, nous pouvons lire une multitude de fausses déclarations poussées sur internet, rendant toujours de plus en plus difficile la recherche de bonnes informations pour ceux qui tentent de mieux manger ou obtenir des résultats. Aujourd'hui, je vous propose...

Bien que la L-Glutamine ne soit pas inconnue des sportifs en raison de ses vertus favorisants la récupération musculaire et l'aide qu'elle apporte dans la prévention du syndrome de surentraînement, elle reste un acide aminé qui gagne à...

EAA est l'acronyme anglophone de Essential Amino Acids. Les EAA font alors référence aux 9 acides aminés essentiels, qui regroupent l'isoleucine, la leucine, la valine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, l'histidine et le...

Le système immunitaire est responsable de protéger le corps humain contre les différents micro-organismes qui causent les infections et les maladies. Certaines parties du système immunitaire s’occupent de chercher les cellules nuisibles ou les substances...

Les suppléments à prendre avant l’entraînement sont parmi les produits les plus vendu sur le marché. Ils font ressentir leurs effets presque instantanément et donnent un bon «boost» d’énergie et de motivation pour attaquer la...

Est-ce vous vous êtes déjà demandé ce qui faisait en sorte qu’à certains moments de l’année, nous ressentons plus facilement les états dépressifs? En fait, ce qu’il faut savoir est que l’état dépressif...